Esta receita de queques fit é ideal para quem procura uma opção saudável e deliciosa.
Ingredientes :
- 100 ml de leite magro
- 50 ml de óleo de coco
- 150 ml de farinha de aveia
- 50 ml de mel
- 1 ovo
- 5 ml de extrato de baunilha
- 5 g de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Preparação:
- Pré-aqueça a air fryer a 180°C.
- Num recipiente, misture o leite, o óleo de coco, o mel, o ovo e o extrato de baunilha.
- Adicione a farinha de aveia, o fermento e o sal à mistura líquida.
- Mexa até obter uma massa homogénea.
- Distribua a massa em formas de queques.
- Coloque as formas na air fryer e cozinhe por 15 minutos.
- Retire e deixe arrefecer antes de servir.
Fonte e créditos da imagem no canal de Youtube Receitas Dany
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Estudei na área de animação sócio cultural e sempre fui apaixonada por ler e escrever. Actualmente sou animadora sócio-cultural, consultora independente de viagens e também sou blogger nas temáticas culinária, lifestyle, moda, utilidades, desporto e viagens.