Este smoothie de kefir é a escolha perfeita para quem procura uma bebida deliciosa e fácil de preparar. Com apenas alguns ingredientes simples, pode desfrutar de um sabor irresistível em minutos. Ingredientes : 200 mililitros de kefir 100 mililitros de leite de amêndoa 50 mililitros de sumo de laranja 150 mililitros de polpa de manga
Este smoothie é a escolha perfeita para quem procura uma opção rápida, nutritiva e deliciosa. Em apenas cinco minutos, pode preparar uma bebida rica em ferro, magnésio e vitamina E. A sua simplicidade e sabor vão conquistá-lo de imediato! Ingredientes : 250 ml de leite de amêndoa 100 ml de espinafres frescos 50 ml de
Esta receita simples e rápida é ideal para começar o dia com energia. Com apenas três ingredientes, pode criar uma bebida nutritiva e saborosa em poucos minutos. Experimente esta alternativa ao café e surpreenda-se com o seu sabor único. Ingredientes : 250 ml de leite 50 ml de aveia 1 banana Preparação: Coloque o leite
Este smoothie de manteiga de amendoim é a solução perfeita para um lanche rápido e delicioso. Com poucos ingredientes e pronto em minutos, é ideal para aqueles momentos em que a fome aperta e o tempo é curto. Experimente já e descubra o seu novo favorito! Fica divinal! Ingredientes : 250 ml de leite 60