lanche saudável

Trufas de natal saudáveis (você não vai acreditar no sabor e na facilidade com que se fazem)

Estas trufas de Natal são a combinação perfeita entre sabor e saúde. Com poucos ingredientes e um modo de preparação…

1 semana ago

Dióspiros em casa? descubra esta salada incrível (fácil e deliciosa!)

Esta salada de dióspiros é uma receita simples e rápida de preparar. Combinando sabores frescos e texturas únicas, é perfeita…

1 semana ago

Queques fit na air fryer que fazem crescer água na boca (descubra o segredo delicioso)

Esta receita de queques fit é ideal para quem procura uma opção saudável e deliciosa. Ingredientes : 100 ml de…

2 semanas ago

Papas de aveia cremosas e proteicas (descubra o segredo do sabor irresistível)

Esta receita simples de papas de aveia é perfeita para quem procura um pequeno-almoço rápido e delicioso. Com um toque…

2 semanas ago