Este chili de quinoa é a escolha perfeita para um almoço rápido e saboroso. Com poucos ingredientes e um método de preparação simples, vai surpreender-se com o quão delicioso e reconfortante pode ser. Experimente e veja como é fácil tornar-se fã deste prato incrível! Ingredientes : 200 ml de quinoa 400 ml de água 150
Esta receita simples de papas de aveia é perfeita para quem procura um pequeno-almoço rápido e delicioso. Com um toque especial, estas papas são cremosas e ricas em proteínas, ideais para começar o dia com energia. Ingredientes : 250 ml de leite 100 ml de aveia 50 ml de iogurte natural 30 ml de proteína
Estas panquecas de laranja são a escolha perfeita para um pequeno-almoço saudável e saboroso. Com poucos ingredientes e um processo de preparação fácil, poderá desfrutar de uma explosão de sabor em cada garfada. Experimente já e surpreenda-se com o resultado! Ingredientes : 200 ml de sumo de laranja natural 100 ml de leite magro 150