Wraps de Frango com Alho e Queijo super deliciosos e fáceis de preparar

Se procura uma refeição rápida e deliciosa, estes wraps de frango com alho e queijo são a escolha perfeita. Fáceis de preparar, são ideais para um almoço ou jantar descontraído.

Ingredientes

  • 2 peitos de frango, cortados em tiras
  • 4 wraps de trigo grandes
  • 1 chávena de queijo cheddar ralado
  • 1/2 chávena de queijo mozzarella ralado
  • 2 dentes de alho, picados
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1/2 colher de chá de pimentão doce
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/4 de chávena de natas azedas
  • 1/4 de chávena de cebolinho picado (opcional)

Instruções

  1. Numa frigideira grande, derreta a manteiga em lume médio e adicione o alho picado. Cozinhe durante 1-2 minutos até que o alho liberte o aroma.
  2. Tempere as tiras de frango com o alho em pó, pimentão doce, sal e pimenta. Adicione o frango à frigideira e cozinhe durante 6-8 minutos, ou até estar bem cozinhado. Retire do lume.
  3. Numa tigela, misture o queijo cheddar com o queijo mozzarella.
  4. Coloque as tortilhas numa superfície plana. No centro de cada tortilha, coloque uma porção de frango, polvilhe com a mistura de queijos e adicione um pouco de cebolinho, se desejar.
  5. Dobre os lados da tortilha para o centro e enrole para formar o wrap.
  6. Na mesma frigideira, em lume médio, coloque os wraps com a abertura virada para baixo para selar. Cozinhe durante 2-3 minutos de cada lado, até ficarem dourados e crocantes.
  7. Sirva com as natas azedas ao lado.

Tempo de preparação: 10 minutos | Tempo de cozedura: 15 minutos | Tempo total: 25 minutos | Calorias: 450 por porção | Porções: 4

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