8 Receitas Rápidas para Quem Tem Pouco Tempo na Cozinha
Se você é uma daquelas pessoas que vive na correria do dia a dia, mas não quer abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa, este artigo é para você! Aqui estão 8 receitas rápidas que vão te ajudar a preparar refeições deliciosas em menos de 30 minutos. Com ingredientes simples e técnicas práticas, você poderá impressionar sua família ou amigos sem gastar horas na cozinha.
1. Omelete de Legumes
- 2 ovos
- 1/2 xícara de legumes picados (como pimentão, cebola e tomate)
- Sal e pimenta a gosto
Em uma frigideira, bata os ovos e adicione os legumes. Cozinhe por cerca de 5 minutos e sirva quente.
2. Salada de Atum
- 1 lata de atum
- 1/2 xícara de grão-de-bico cozido
- Folhas verdes a gosto
- Azeite e limão para temperar
Misture todos os ingredientes em uma tigela e tempere a gosto. Essa salada é nutritiva e perfeita para um almoço rápido.
3. Macarrão ao Alho e Óleo
- 200g de macarrão de sua escolha
- 3 dentes de alho picados
- 4 colheres de sopa de azeite
- Queijo ralado a gosto
Cozinhe o macarrão e, enquanto isso, refogue o alho no azeite. Misture tudo e finalize com queijo ralado.
Essas são apenas algumas opções de receitas rápidas que podem ser feitas em um piscar de olhos. Continue lendo para descobrir mais combinações práticas e saborosas que se encaixam perfeitamente na sua rotina agitada!
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Cozinheira de formação, redatora e blogueira de blogs de culinária. Sou uma apaixonada de culinária. Estudei na área de animação sócio cultural e mais tarde estudei cozinha numa escola de hotelaria.