Este smoothie de manteiga de amendoim é a solução perfeita para um lanche rápido e delicioso. Com poucos ingredientes e pronto em minutos, é ideal para aqueles momentos em que a fome aperta e o tempo é curto. Experimente já e descubra o seu novo favorito!
Fica divinal!
Ingredientes :
- 250 ml de leite
- 60 ml de manteiga de amendoim
- 60 ml de iogurte natural
- 30 ml de mel
- 5 ml de extrato de baunilha
- 5 a 10 cubos de gelo
Preparação:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogénea.
- Despeje num copo e sirva imediatamente.
Veja outras receitas interessantes
Navegue nas nossassugestões.Outras Receitas
Wrap de Carne com Queijo Nacho Ingredientes 450g de carne moída magra 1 chávena de molho Read more
Esta receita de lasanha de carne saudável é perfeita para quem procura uma refeição saborosa e nutritiva. É surpreendentemente fácil Read more
Este bolo de chocolate é a solução perfeita para quem procura uma sobremesa rápida e deliciosa. Com a ajuda da Read more
Este tiramisù saudável é incrivelmente fácil de preparar e vai surpreendê-lo com o seu sabor delicioso. Em poucos passos, terá Read more
Estudei na área de animação sócio cultural e sempre fui apaixonada por ler e escrever. Actualmente sou animadora sócio-cultural, consultora independente de viagens e também sou blogger nas temáticas culinária, lifestyle, moda, utilidades, desporto e viagens.
