Este smoothie de kefir é a escolha perfeita para quem procura uma bebida deliciosa e fácil de preparar. Com apenas alguns ingredientes simples, pode desfrutar de um sabor irresistível em minutos. Ingredientes : 200 mililitros de kefir 100 mililitros de leite de amêndoa 50 mililitros de sumo de laranja 150 mililitros de polpa de manga
Esta receita simples de papas de aveia é perfeita para quem procura um pequeno-almoço rápido e delicioso. Com um toque especial, estas papas são cremosas e ricas em proteínas, ideais para começar o dia com energia. Ingredientes : 250 ml de leite 100 ml de aveia 50 ml de iogurte natural 30 ml de proteína
Este smoothie é a escolha perfeita para quem procura uma opção rápida, nutritiva e deliciosa. Em apenas cinco minutos, pode preparar uma bebida rica em ferro, magnésio e vitamina E. A sua simplicidade e sabor vão conquistá-lo de imediato! Ingredientes : 250 ml de leite de amêndoa 100 ml de espinafres frescos 50 ml de
Estas panquecas de laranja são a escolha perfeita para um pequeno-almoço saudável e saboroso. Com poucos ingredientes e um processo de preparação fácil, poderá desfrutar de uma explosão de sabor em cada garfada. Experimente já e surpreenda-se com o resultado! Ingredientes : 200 ml de sumo de laranja natural 100 ml de leite magro 150