Iogurte caseiro fit com frutas e nozes (o segredo para um lanche irresistível)
Este iogurte caseiro fit com frutas e nozes é a opção perfeita para um lanche rápido e nutritivo. Ingredientes : 200 ml de iogurte natural 50 ml de leite magro 100 ml de frutas variadas (morangos, mirtilos, framboesas) 30 ml de nozes picadas 10 ml de chia Preparação: Misture o iogurte natural com o leite