Lasanha de carne saudável. Nutricionista ensina a preparar esta delícia(você não vai acreditar na facilidade!)

Lasanha de carne saudável. Nutricionista ensina a preparar clássico

Esta receita de lasanha de carne saudável é perfeita para quem procura uma refeição saborosa e nutritiva. É surpreendentemente fácil de preparar e o resultado é absolutamente delicioso. Experimente já e surpreenda-se! Ingredientes : 500g de carne picada magra 200ml de molho de tomate 100ml de água 200g de folhas de lasanha integrais 100g de

Bok Choy com Molho de Alho: Saudável e bem delicioso

Bok Choy com Molho de Alho

Ingredientes: 450 g de bok choy bebé, lavado e cortado ao meio 3 dentes de alho, picados 2 colheres de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de molho de ostra 1 colher de sopa de óleo de sésamo 1/2 colher de chá de açúcar 60 ml de caldo de legumes 1 colher