Sobremesa

Tiramisù saudável para alegrar o dia (você não vai acreditar na facilidade!)

Este tiramisù saudável é incrivelmente fácil de preparar e vai surpreendê-lo com o seu sabor delicioso. Em poucos passos, terá uma sobremesa irresistível que certamente irá iluminar o seu dia.

Ingredientes :

  • 200 ml de café expresso
  • 250 ml de iogurte natural
  • 100 ml de leite de amêndoa
  • 50 ml de mel
  • 200 ml de queijo quark
  • 200 ml de puré de maçã sem açúcar
  • 10 ml de essência de baunilha
  • 100 ml de cacau em pó

Preparação:

  1. Misture o café com metade do mel e deixe arrefecer.
  2. Numa tigela, combine o iogurte, o queijo quark, o puré de maçã, o restante mel e a baunilha.
  3. Molhe ligeiramente os biscoitos no café.
  4. Num recipiente, coloque uma camada de biscoitos, seguida de uma camada da mistura de iogurte.
  5. Repita até terminar os ingredientes, finalizando com a camada de iogurte.
  6. Peneire o cacau em pó por cima.
  7. Leve ao frigorífico por pelo menos 2 horas antes de servir.

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  • Que delícia! Adoro tiramisù, e esta versão saudável parece ser uma ótima opção para alegrar o dia sem sair da dieta. Mal posso esperar para experimentar esta receita fácil e deliciosa. Obrigada pela partilha!

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