Panquecas de laranja: uma explosão de sabor a cada garfada (descubra o segredo para a receita fit perfeita)

Estas panquecas de laranja são a escolha perfeita para um pequeno-almoço saudável e saboroso. Com poucos ingredientes e um processo de preparação fácil, poderá desfrutar de uma explosão de sabor em cada garfada. Experimente já e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes :

• 200 ml de sumo de laranja natural
• 100 ml de leite magro
• 150 ml de farinha de aveia
• 10 ml de mel
• 5 ml de essência de baunilha
• 1 ovo
• 5 ml de fermento em pó
• 1 pitada de sal

Preparação:

1. Numa taça, misture o sumo de laranja, leite, ovo, mel e essência de baunilha.
2. Adicione a farinha de aveia, fermento e sal à mistura líquida e mexa até ficar homogéneo.
3. Aqueça uma frigideira antiaderente em lume médio e verta uma porção da massa.
4. Cozinhe até surgirem bolhas na superfície, depois vire e cozinhe do outro lado.
5. Repita até acabar a massa. Sirva quente.