Panados na air fryer: a receita que vai mudar seus jantares (descubra o segredo!)

Panados na air fryer

Os panados na air fryer são incrivelmente simples de preparar e garantem uma refeição saborosa e crocante. Esta receita é perfeita para quem procura praticidade sem comprometer o sabor. Experimente e veja como é fácil impressionar com esta delícia! Ingredientes : 500 ml de peito de frango fatiado 200 ml de pão ralado 100 ml

Smoothie rico em ferro, magnésio e vitamina e (descubra o segredo em 5 minutos)

Smoothie rico em ferro, magnésio e vitamina e

Este smoothie é a escolha perfeita para quem procura uma opção rápida, nutritiva e deliciosa. Em apenas cinco minutos, pode preparar uma bebida rica em ferro, magnésio e vitamina E. A sua simplicidade e sabor vão conquistá-lo de imediato! Ingredientes : 250 ml de leite de amêndoa 100 ml de espinafres frescos 50 ml de