Este smoothie de kefir é a escolha perfeita para quem procura uma bebida deliciosa e fácil de preparar. Com apenas alguns ingredientes simples, pode desfrutar de um sabor irresistível em minutos.
Ingredientes :
- 200 mililitros de kefir
- 100 mililitros de leite de amêndoa
- 50 mililitros de sumo de laranja
- 150 mililitros de polpa de manga
- 100 mililitros de polpa de banana
Preparação:
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
- Misture até obter uma consistência homogénea.
- Sirva imediatamente num copo alto.
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Cozinheira de formação, redatora e blogueira de blogs de culinária. Sou uma apaixonada de culinária. Estudei na área de animação sócio cultural e mais tarde estudei cozinha numa escola de hotelaria.
Adoro kefir e smoothies, são uma combinação deliciosa e saudável! Fiquei curioso para descobrir o segredo por trás desse sabor irresistível, mal posso esperar para experimentar em casa. Obrigado pelas dicas!
Adoro kefir e smoothies! Esta combinação parece ser incrível e saudável. Mal posso esperar para experimentar em casa. Obrigado pelas dicas!