Os panados de peru são uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida e reconfortante. Feitos com tiras de peru empanadas e crocantes, estes panados são perfeitos para agradar a toda a família. Nesta receita, iremos explicar passo a passo como fazer panados de peru e destacar o quão fácil é prepará-los e o quão deliciosos eles são.
Ingredientes:
- 500g de peito de peru cortado em tiras
- Sal e pimenta a gosto
- 2 ovos
- 1 chávena de pão ralado
- 1/2 chávena de farinha de trigo
- Óleo vegetal para fritar
Modo de preparação:
- Tempere as tiras de peru com sal e pimenta a gosto.
- Numa tigela, bata os ovos até ficarem bem misturados.
- Numa outra tigela, misture o pão ralado e a farinha de trigo.
- Passe cada tira de peru primeiro pelos ovos batidos e depois pela mistura de pão ralado e farinha, certificando-se de que ficam bem revestidas.
- Aqueça uma frigideira com óleo vegetal suficiente para cobrir as tiras de peru.
- Frite as tiras de peru empanadas em óleo quente até ficarem douradas e crocantes, virando-as ocasionalmente para garantir uma fritura uniforme.
- Retire as tiras de peru da frigideira e coloque-as sobre papel absorvente para eliminar o excesso de óleo.
Os panados de peru são incrivelmente fáceis de fazer e não requerem muitos ingredientes. Além disso, são uma opção mais saudável em comparação com os tradicionais panados de carne vermelha, pois o peru é uma carne magra e rica em proteínas.
A textura crocante do exterior empanado contrasta perfeitamente com a suculência do peru no interior. Os panados de peru podem ser servidos como prato principal acompanhados de salada, arroz ou legumes, ou podem ser utilizados para fazer sanduíches deliciosos.
Experimente fazer estes panados de peru em casa e desfrute de uma refeição saborosa, simples e nutritiva. Aproveite a oportunidade para adicionar os seus temperos preferidos à mistura de pão ralado e dar um toque especial ao prato.
Os panados de peru são uma opção versátil que certamente agradará a todos, desde crianças a adultos. Surpreenda a sua família e amigos com estes panados deliciosos e desfrute de uma refeição caseira cheia de sabor. Bom apetite!
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Estudei na área de animação sócio cultural e sempre fui apaixonada por ler e escrever. Actualmente sou animadora sócio-cultural, consultora independente de viagens e também sou blogger nas temáticas culinária, lifestyle, moda, utilidades, desporto e viagens.
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