Categories: Receitas de Natal

Trufas de natal saudáveis (você não vai acreditar no sabor e na facilidade com que se fazem)

Estas trufas de Natal são a combinação perfeita entre sabor e saúde. Com poucos ingredientes e um modo de preparação super simples, vai poder deliciar-se sem culpas.

Créditos da foto de Freepik.com

Ingredientes :

  • 200 ml de tâmaras sem caroço
  • 100 ml de amêndoas moídas
  • 50 ml de cacau em pó
  • 30 ml de óleo de coco
  • 20 ml de mel
  • 5 ml de extrato de baunilha
  • Uma pitada de sal

Preparação:

  1. Demolhe as tâmaras em água morna por 10 minutos.
  2. Escorra e coloque as tâmaras num processador de alimentos.
  3. Adicione as amêndoas, cacau, óleo de coco, mel, baunilha e sal.
  4. Processe até obter uma mistura homogénea.
  5. Molde pequenas bolas com a massa obtida.
  6. Refrigere por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Fonte do canal de Youtube Mariana Talita Gomes Pinheiro

Avalie post

Veja outras receitas interessantes

Navegue nas nossassugestões.

Outras Receitas

Esta tarte de pudim mandarim é extremamente fácil de fazer Ver

Esta receita é perfeita para quando queres algo doce e Ver

As rabanadas à moda do Porto são a escolha perfeita Ver

Como apaixonado cozinheiro com anos de experiência, adoro experimentar novas Ver

Esta receita simples de papas de aveia é perfeita para Ver

Descubra como fazer cavacas fofinhas e deliciosas para a Páscoa Ver

02O Bacalhau à Zé do Pipo é uma receita tradicional Ver

Estes sonhos de Natal são incrivelmente fáceis de preparar e Ver

View Comments

  • Que delícia! Adoro trufas de Natal e fiquei curioso para experimentar esta versão saudável. Parece uma receita simples e deliciosa, mal posso esperar para experimentar em casa! Obrigado pela partilha.

Recent Posts

Delicioso bolo de kiwi saudável: uma opção nutritiva e saborosa (você não vai acreditar como é fácil de fazer!)

Experimente este delicioso bolo de kiwi saudável, uma opção nutritiva e saborosa para qualquer ocasião!…

44 segundos ago

Bolo de amêndoa – o melhor bolo do mundo (descubra o segredo da receita irresistível)

Descubra o sabor irresistível do Bolo de Amêndoa, uma delícia que todos vão adorar! Esta…

2 horas ago

Frango no forno com natas, bacon e batata palha – rápido e delicioso! (Você não vai acreditar como é fácil!)

Frango no forno com natas, bacon e batata palha – Uma refeição rápida e deliciosa…

4 horas ago

Broinhas de gemas da avó – ficam tão boas que é difícil resistir a… (o sabor que vai conquistar seu coração)

Broinhas de gemas da Avó – ficam tão boas que é difícil resistir a esta…

6 horas ago

Queijadinhas de iogurte de limão muito boas e fáceis de fazer (descubra o segredo de uma receita irresistível!)

Descubra como fazer queijadinhas de iogurte de limão simples e deliciosas para qualquer ocasião! Estas…

8 horas ago

Pataniscas de bacalhau com salsa – receita da avó (descubra o segredo do sabor irresistível!)

Descubra o sabor irresistível das Pataniscas de Bacalhau com Salsa da Avó, simples e deliciosas!…

10 horas ago