Esta receita de granola, partilhada pela nutricionista Patrícia Leite, é incrivelmente fácil e rápida de preparar na air fryer. Em poucos minutos, terá um snack delicioso e saudável que toda a família vai adorar.
Ingredientes :
- 250 ml de aveia em flocos
- 100 ml de mel
- 50 ml de óleo de coco
- 50 ml de amêndoas laminadas
- 50 ml de passas
- 50 ml de sementes de girassol
- 5 ml de essência de baunilha
Preparação:
- Misture a aveia, mel, óleo de coco e essência de baunilha numa tigela.
- Adicione as amêndoas, passas e sementes de girassol e misture bem.
- Coloque a mistura na air fryer em camada uniforme.
- Cozinhe a 160°C durante 10 minutos, mexendo a cada 3 minutos.
- Deixe arrefecer antes de servir ou armazenar.
Fonte da Receita e créditos da imagem do Canal de Youtube da nutricionista Patrícia Leite
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Chefe de cozinha amador. Apaixonado pela vida e pela comida. Adoro partilhar receitas e as minhas experiências gastronómicas bem gostosas.
