Panquecas fit de aveia e banana: o pequeno-almoço saudável (descubra o segredo em 5 minutos)

Saiba como preparar estas panquecas fit deliciosas de aveia e banana

Estas panquecas são incrivelmente fáceis de preparar e ficam deliciosas.

São ótimas para o pequeno almoço ou para o lanche.

Panquecas fit de aveia e banana

Ingredientes :

  • 100 ml de flocos de aveia
  • 1 banana madura
  • 100 ml de leite vegetal
  • 1 ovo
  • 5 ml de fermento em pó
  • 5 ml de essência de baunilha (opcional)
  • Pitada de sal

Preparação:

  1. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente em lume médio.
  3. Verta pequenas porções da massa na frigideira.
  4. Cozinhe até aparecerem bolhas na superfície, depois vire e cozinhe o outro lado.
  5. Repita até a massa acabar.

Fonte da receita e créditos da imagem do Canal Cook’n Enjoy

5/5 - (1 vote)

Veja outras receitas interessantes

Navegue nas nossassugestões.

Outras Receitas

As batatas bravas tal como se fazem em Espanha que ficam deliciosas
batatas bravas como em espanha

As batatas bravas são um clássico da cozinha espanhola, conhecidas por sua crocância e molho saboroso. Essa receita é perfeita Read more

Filete Mignon com Camarões e Molho de Creme de Lagosta
Filete Mignon com Camarões e Molho de Creme de Lagosta

Esta receita de filete mignon com camarões e molho de creme de lagosta é uma verdadeira iguaria, perfeita para uma Read more

Delicioso bolo em camadas com banana e coberto de chocolate como nunca o fez
bolo em camadas com banana e coberto de chocolate

Este bolo em camadas com banana e cobertura de chocolate é uma deliciosa combinação de sabores que vai deixar todos Read more

Bolo de Gelado de Massa de Biscoito com Chocolate: delicioso e irresistível
Bolo de Gelado de Massa de Biscoito com Chocolate

Bolo de Gelado de Massa de Biscoito com Chocolate Ingredientes: Para o Bolo de Chocolate: 1 Read more

Deixe um comentário